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Charlie

sexta-feira, 31 de maio de 2013
Todo mundo sabe que para ter cabelos bonitos  e saudáveis é preciso cuidar com carinho das madeixas, fazer hidratações em casa e no salão , usar bons produtos e evita o excesso de secador e chapinha mesmo com proteção térmica. O que muita gente ainda não sabe ou não acredita é que uma alimentação rica em proteínas e vitaminas faz toda a diferença na saúde e beleza dos fios.



Para repor os nutrientes vitaminas que o cabelo necessita é preciso investir não apenas nas hidratações e cremes milagrosos, mas também em uma alimentação adequada para repor o que os fios perderam.Confira abaixo alguns alimentos que ao serem consumidos  fazem verdadeiros milagres as madeixas .

Leite: alimento rico em proteínas e aminoácidos que estimulam o crescimento dos cabelos.

Amêndoas: contém muito ferro, o que serve para revitalizar os fios danificados e sem brilho.

Óleo de linhaça: reduz a oleosidade do fio sem deixa-lo opaco com o auxilio do zinco.

Acerola: a fruta é rica em vitamina C que é ótimo tratamento para a calvície.

Linhaça: deixa o cabelo extremamente brilhante e com movimento.





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